Cómo evitar que los niños se mareen en el coche

Evitar que los niños se mareen

De aquí a las Navidades hay varios festivos y son muchas las familias que aprovecharán para hacer algún que otro viajecito. Te contamos qué hacer si te pone de los nervios pensar en el trayecto porque tu peque se marea y el viaje suele convertirse en un suplicio para ti, y también para tu hijo.

Los mareos en el coche suelen aparecer a partir de los dos años y da igual que vayas por autopista o por carreteras viradas, si tu hijo es propenso a marearse, le puede ocurrir en cualquier circunstancia.

Evitar que los niños se mareen

El mareo se produce, tanto en niños como en mayores, porque al viajar en coche el cerebro recibe señales contradictorias. Por simplificar, nos mareamos cuando las inercias que recibe el cuerpo (en curvas, frenadas, baches, etc…), no se corresponden con lo que la vista percibe (dentro del coche todo está parado). En los niños este problema comienza alrededor de los dos años y se pasa según van creciendo, aunque lamentablemente algunos lo sufrirán durante toda la vida.

Es bastante difícil detectar que un niño se está mareando, y generalmente cuando esto ocurre, el vómito está al caer. Te avisa, te das la vuelta, le ves la carita blanca y… ¡Zas! Tragedia. Los bostezos repetidos son un síntoma. Lo mejor para estos casos es ir acostumbrándole a que al primer mareo prepare una bosa pequeña que deberá tener a mano siempre. Y si el niño es muy pequeño, lo mejor es que un adulto viaje siempre en las plazas traseras con él y vigile su estado. No hay otra.

Evitar que los niños se mareen

Evitar que los niños se mareen en el coche: 10 claves

  1. No dejes que los niños comiencen el viaje en ayunas, pero tampoco atiborrados de comida. Lo ideal es que emprendan el viaje con una comida ligera y evitar que beban mucho líquido antes de salir.
  2. No les des leche caliente antes de comenzar el viaje.
  3. Si durante el viaje tienen hambre, dales pequeños sorbos de agua y algún tentempié ligero.
  4. Lo mejores asientos para viajar son los delanteros, porque desde ellos se ve la carretera por delante. Si tu hijo no mide más de 1,35 metros no podrá ir ahí, así que la otra opción es la plaza central de los asientos traseros.
  5. Procura que tu hijo mantenga la vista en el horizonte. Si están con la vista en un DVD, libro o juego, probablemente acaben mareándose.
  6. Para llevarlos distraídos utiliza los juegos de toda la vida: canta con ellos, el veo-veo, buscar coches de un color y todos aquellos que usaban tus padres contigo.
  7. La temperatura interior del coche es importante. Ésta debe estar en unos 22 grados. Si hace mucho calor, la posibilidad de marearse aumenta considerablemente.
  8. Si sabes que tu hijo es propenso a marearse, es mejor que pares cada dos por tres. Aprovecha para que estire las piernas y beba un poquito de líquido. Es mejor ir parando a que os arruine el viaje.
  9. Puedes usar los cojines para el cuello y así irá con la cabeza recta en el caso de que se quede dormido.
  10. Consulta con el pediatra sobre la Biodramina infantil. Este medicamento es muy eficaz, puede emplearse a partir de los dos años y los chicles de Biodramina a partir de los 6. Ten también en cuenta que debes dárselo media hora antes de emprender el viaje.

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