Hola jose,
Si con 345.000 km, tu coche apenas consume un litro de aceite cada 10.000 km, mi recomendación es... ¡que sigas utilizando el mismo aceite! Eso es que, además de estar bien mantenido, va de maravilla con el aceite que estás utilizando.
Casi con toda seguridad sea un 10W40. Si pones un 0W30, aunque sea sintético 100%, es posible que te consumiera algo más de aceite que si sigues utilizando un buen semisintético 10W40, por ejemplo Repsol Elite Multiválvulas 10W40, o Shell Helix Premium 10W40